Hoofdsectie

Hoeveel kunt u dagelijks van uw Santa Claus-pakket eten?

Hoeveel kunt u dagelijks van uw Santa Claus-pakket eten?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Opgewonden kinderen, glinsterende laarzen in het raam, bergen van schoonheid. Op 6 december arriveert de Kerstman aan de top van elk jaar met gevulde stopverf, die op deze dag meestal meer snoep en chocolade verbruikt dan ooit tevoren.

Hoeveel snoep kun je per dag eten?

Kan een verhoogd dieet een schadelijk effect hebben op kinderen? In de volgende opstelling Dr. Karoliny Anna De gastro-enteroloog van kinderen vertelt ouders waar ze op moeten letten tijdens de vakantie. Op dit moment consumeren kinderen over het algemeen meer chocolade en gist dan de andere dag van het jaar. Vormt de plotselinge toename van suikerinname een risico voor de kleintjes? Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voedsel? Wat zijn de langetermijneffecten van het overschrijden van uw beoogde suikerinname? "Volgens de resolutie van de Wereldgezondheidsorganisatie van 2015 is toegevoegde suikerinname idealiter niet hoger is dan 10% van de totale calorie-inname. Er zijn extra gezondheidsvoordelen als we dit bedrag verlagen tot minder dan 5%. Glucose, fructose, rietsuiker en maltose, die tot de monosachariden behoren, moeten in de dagelijkse limiet worden geteld, maar de hoeveelheid suikers in vers fruit en greens en de lactose, zei in dit rapport. Hij voegde eraan toe dat, afhankelijk van zijn leeftijd, geslacht, trainingsniveau en lichaamsgewicht, het ideale suikerniveau voor mensen jonger dan 14 jaar varieert van 28 tot 69 gram per dag, maar de limiet van 5% is nog steeds hoger gemiddeld 16 gram voor een kind van 3-6 jaar ouddit is ongeveer Op basis hiervan is het gemakkelijk om te berekenen dat in de zak van de kerstman meestal de dagelijkse hoeveelheid ideaal voedsel wordt gespoeld, dat vaak door kleintjes wordt gevuld. Een kopje melkchocolade bevat ongeveer 60 gram suiker, een groot stuk chocolade ongeveer 20 gram, ongeveer 5 gram gomsuiker. 7 gram en dan praten we niet over de consumptie van kruiden- en cacaodranken. " risico op diabetes, "zei een specialist van het Czeizel Institute mйrtйkletessйget suggereert dat bijvoorbeeld pindaroom met banaan aan je kind kan worden toegevoegd, of een goede oplossing is om gedroogd fruit, snoep of kleinere snoepjes in je laarzen te verbergen en hen te leren koken. Naast een hoge suikerinname, verhoogt een zittende levensstijl het risico op het ontwikkelen van de bovengenoemde ziekten: moedig uw kind aan om regelmatig te bewegen. Laten we profiteren van de mogelijkheden die het winterweer biedt: laat uw gezin plezier hebben, dit zijn de mooiste momenten van de vakantie!



Opmerkingen:

  1. Kajigal

    Meer details alstublieft



Schrijf een bericht